العناية بالبشرة للرجال: تفسير لتخصيص الأنشطة الروتينية للبشرة الذكورية

توفر هذه النشرة الإخبارية بيانات عبر أفضل طريقة لـ تأسيس روتين للعناية بالبشرة قرر خصيصًا لتحقيق الرغبات المحددة للرجال.

تتناول الشيء موضوعات تمامًا مثل:

• أساسيات العناية ببشرة الشباب
• الهموم الجلدية الشائعة عند الشباب
• أفضل طريقة لـ تحديد البضائع الحدث لبشرتك
• أفضل طريقة لـ غسل بشرتك
• أفضل طريقة لـ تقشير بشرتك
• أفضل طريقة لـ خرطوم للأسفل بشرتك
• كيف تحمي بشرتك من الطاقة الشمسية
• أفضل طريقة لـ التعامل بالاشتراك مع حب الأطفال
• أسئلة وأجوبة

تهدف هذه النشرة الإخبارية من أجلك مساعدة الشباب في إدراك أهمية العناية بالبشرة والعثور في البضائع والأغطية التي ستساعدهم في النجاح في العواقب المرجوة.

عنوان	سمات
العناية بالبشرة للرجال	– ينظف المسام ويرطبها
روتين العناية بالبشرة	– ينظف، يقشر، يرطب، ويحمي المسام
قائم على الجلد ذكوري	– أكثر سمكا وأكثر دهنية وأكثر عرضة لحب الأطفال
منتجات العناية بالبشرة	– المنظفات والمقشرات والمرطبات وواقيات الطاقة الشمسية وعلاجات حب الأطفال
العناية بالوجه	– منظفات الوجه، والمقشرات، والمرطبات، وواقيات الطاقة الشمسية

ثانيا. أساسيات العناية ببشرة الشباب

تتراوح بشرة الشخص عن بشرة السيدة بعدة الطريقة الصحيحة لـ. وهو أكثر سمكًا وأكثر زيتية وأكثر عرضة لحب الأطفال. لديه ميل الشباب بالإضافة إلى ذلك من أجلك أن يكون لقد حصلوا على مسام أكبر وشعر أكثر ندرة. ونتيجة لأن لذلك، رغبات الشباب من أجلك استخدام منتجات وتقنيات أخرى للعناية بالبشرة في المقارنة بالنساء.

أساسيات العناية ببشرة الشباب بسيطة: غسل المسام وتقشيرها وترطيبها وحمايتها من الضوء. باتباع هذه الخطوات، أنه يجب عليك المساعدة على العناية بـ صحة بشرتك وتبدو على أعظم حالاتها.

فيما يلي ربما أهم الإرشادات لكل خطوة من خطوات استراتيجية العناية بالبشرة:

التنظيف: استخدمي منظفًا حلوًا قررًا لنوع بشرتك. اغسلي وجهك مرتين على في الآونة الأخيرة، صباحاً ومساءً.

التقشير: قومي بتقشير بشرتك 2-ثلاث مرات على الأسبوع لإزالة خلايا السطح الميتة وتزيين تدفق الخلايا. استخدمي مقشرًا حلوًا بشكل صحيحًا لنوع بشرتك.

الترطيب: رطبي بشرتك يومياً لإبقائها رطبة وصحية. استخدمي مرطبًا بشكل صحيحًا لنوع بشرتك.

إعطاء الحماية لـ بشرتك من الطاقة الشمسية: ضعي حامي الطاقة الشمسية على أساس يومي، من أجل على الأوقات الغائمة. حدد حاميًا من الطاقة الشمسية بعامل إعطاء الحماية لـ من الطاقة الشمسية (SPF) أو التالي.

ثالثا. الهموم الجلدية الشائعة للرجال

يواجه الشباب مجموعة الكثير من من المخاوف الجلدية الشائعة، بما على ذلك:

• حَبُّ الشّبَاب
• جفاف السطح
• المسام الدهنية
• التجاعيد
• أضرار الضوء

قد يكون سبب هذه الهموم الجلدية مجموعة الكثير من من المقاييس، بما على ذلك الوراثة والهرمونات والنظام الغذائي ونمط أنماط الحياة.

من الضروري أن تفهم السبب اضطرابات بشرتك من أجل تتمكن من بناء روتين للعناية بالبشرة قرر خصيصًا لتحقيق احتياجاتك التميز.

رابعا. أفضل طريقة لـ تحديد البضائع الحدث لبشرتك

عند تحديد منتجات العناية بالبشرة للرجال، من الضروري السماح بـ نوع بشرتك ومخاوف بشرتك ونمط حياتك. إليك ربما أهم الإرشادات لاختيار البضائع الحدث لبشرتك:

• التفكير في نوع بشرتك. إذا كانت بشرتك دهنية، فسوف تحتاجين من أجلك تحديد منتجات خالية من الزيوت وغير كوميدوغينيك. إذا كانت بشرتك جافة، فسوف تحتاجين من أجلك تحديد البضائع المرطبة والمرطبة. إذا كانت بشرتك حساسة، فسوف تحتاجين من أجلك تحديد منتجات لطيف وخالية من العطور.
• التفكير في مخاوف بشرتك. إذا كنت جيدًا لحب الأطفال، فسوف تريد أن تحصل على من أجلك تحديد البضائع المصممة خصيصًا لعلاج حب الأطفال. من المحتمل أن يكون لديك تجاعيد، فسوف تحتاجين من أجلك تحديد البضائع التي تحتوي في أجزاء سوف أن تساعد على تقليص ظهور التجاعيد. من المحتمل أن يكون لديك بقع داكنة، فسوف تحتاجين من أجلك تحديد البضائع التي تحتوي في أجزاء سوف أن تساعد على تفتيح مظهر البقع الداكنة.
• التفكير في نمط حياتك. إذا كنت مليء بالحياةًا، فستحتاج من أجلك تحديد البضائع المقاومة للعرق والماء. إذا كنت تسافر غالبًا، فستحتاج من أجلك تحديد منتجات خفيفة العبء ومباشرة التعبئة.

بعد أن أن تأخذ على المجد نوع بشرتك ومخاوفك الجلدية ونمط حياتك، أنه يجب عليك البدء في تحديد البضائع الحدث لبشرتك. هناك الكثير من البضائع الجميلة متوفر في السوق، لأن لذلك إنه سوف أن يكون لديك القدرة على العثور في ما يلبي احتياجاتك.

خامساً: أفضل طريقة لـ غسل بشرتك

يعد غسل بشرتك خطوة كبيرة على أي روتين للعناية بالبشرة، كما هو يساعد في إزالة الغبار والزيوت والشوائب الأخرى التي سوف أن تسد البشرة وتؤدي من أجلك ظهور حب الشباب. هناك مجموعة مختارة من المنظفات المتنوعة المتوفرة متوفر في السوق، لأن لذلك من الضروري تحديد الغسول الصحيح لنوع بشرتك. كمثال، سوف يستفيد الشباب ذوو المسام الدهنية من استخدام منظف يدمج البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك، بينما سوف يرغب الشباب ذوو المسام الجافة منظفًا حلوًا ومرطبًا.

عند غسل بشرتك، من الضروري استخدام تلميح لطيف وتجنب الفرك بقوة. هذا سوف أن يضر السطح ويؤدي من أجلك تفاقم. على عكس ذلك، قومي بسهولة بتدليك المنظف في بشرتك لبضع دقائق، ثم اشطفيه مناسب تمامًاًا بالماء الدافئ.

بعد غسل بشرتك، من الضروري إعداد مرطب للمساعدة على إصلاح توازن الرطوبة الطبيعية للبشرة.

6. أسئلة وأجوبة

* ما هي أساسيات العناية ببشرة الشخص؟
* ما هي المخاوف الجلدية الشائعة لدى الشباب؟
*كيف أختار البضائع الحدث لبشرتي؟
*كيف أنظف بشرتي؟
* كيف أقشر بشرتي؟
*كيف أرطب بشرتي؟
* كيف أحمي بشرتي من الطاقة الشمسية؟
*كيف أتعامل بالاشتراك مع حب الأطفال؟
* ما هي ربما أهم الإرشادات الأخرى للعناية ببشرة الشباب؟

سابعا. أفضل طريقة لـ خرطوم للأسفل بشرتك

يعد خرطوم للأسفل بشرتك عنصرًا مهم جدًاًا من أي روتين للعناية بالبشرة، كما هو يساعد على العناية بـ بشرتك رطبة وصحية. عندما تجد نفسك بشرتك رطبة كما ينبغي أن يكون، فمن غير المرجح أن تصبح جافة أو متقشرة أو متهيجة.

هناك مجموعة مختارة من المرطبات المتنوعة المتوفرة متوفر في السوق، لأن لذلك من الضروري العثور في المرطب الصحيح لنوع بشرتك. إذا كانت بشرتك دهنية، فقد ترغبين على تحديد مرطب لطيف العبء لن يسد البشرة. إذا كانت بشرتك جافة، فقد تحتاج إلى تحديد مرطب ثري يساعد في الحفاظ على بالرطوبة.

عند إعداد المرطب، من الضروري استخدام تلميح لطيف وتجنب تنظيف بشرتك بقوة. من الضروري بالإضافة إلى ذلك إعداد المرطب في بشرتك مرتين يومًا بعد يوم، صباحًا ومساءً.

يعد خرطوم للأسفل بشرتك عنصرًا مهم جدًاًا من العناية بـ بشرة صحية. باتباع النصائح التالية، أنه يجب عليك المساعدة على العناية بـ بشرتك على أعظم حالاتها.

أفضل طريقة لـ إعطاء الحماية لـ بشرتك من الطاقة الشمسية

سوف لأشعة الطاقة الشمسية فوق البنفسجية أن تلحق التآكل ببشرتك، مما ينتهي بـ التقدم في السن المبكرة والتجاعيد وسرطان السطح. من الضروري إعطاء الحماية لـ بشرتك من الطاقة الشمسية من في كل مكان ارتداء حامي الطاقة الشمسية والنظارات الشمسية والقبعة.

عند تحديد حامي الطاقة الشمسية، ابحث عن منتج يدمج عنصر إعطاء الحماية لـ من الطاقة الشمسية (SPF) مفرط على الأقل 30. من الضروري بالإضافة إلى ذلك استخدام حامي الطاقة الشمسية عسكري وإعادة وضعه كل بأكمله ساعتين، أو أكثر إذا كنت تتعرق أو تسبح.

النظارات الشمسية والقبعة سوف أن تساعد بالإضافة إلى ذلك على إعطاء الحماية لـ بشرتك من الضوء. إنه سوف أن تحجب النظارات الشمسية 99% من الأشعة فوق البنفسجية، وسوف تكون للقبعة هامش واسعة تظلل وجهك وأذنيك ورقبتك.

ومن العديد بالإضافة إلى ذلك ابتعد عن قضاء عدد كبير الوقت على الطاقة الشمسية، شخصية في كل مكان ساعات الارتفاع من الساعة 10 صباحًا من أجل 4 ليلةً. إذا أصبح سترغب قضاء ربما أهم الوقت على الطاقة الشمسية، فحاول التمسك على التلوين قدر الإمكان.

باتباع النصائح التالية، أنه يجب عليك المساعدة على إعطاء الحماية لـ بشرتك من الضوء وتقليل فرصة الإصابة بسرطان السطح.

تاسعا. أفضل طريقة لـ التعامل بالاشتراك مع حب الأطفال

حب الأطفال هو حالة جلدية شائعة سوف أن يكون لها تأثيرات على في الشباب على جميع الأعمار. وينجم عن عدد من المقاييس، بما على ذلك الهرمونات والبكتيريا وجلب النفط. سوف أن يسبب حب الأطفال حب الشباب والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. وسوف أن يلعب بالإضافة إلى ذلك من أجلك ظهور ندبات إذا لم يتم علاجه كما ينبغي أن يكون.

هناك مجموعة مختارة من القضايا التي سوف للرجال القيام بها للتعامل بالاشتراك مع حب الأطفال، بما على ذلك:

• تنظيف الوجه مرتين يومياً بمنظف حلو
• استخدام التونر للمساعدة على إزالة الزيوت الزائدة
• استخدام دواء حب الأطفال، تمامًا مثل البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك
• تقشير المسام للمساعدة في إزالة خلايا السطح الميتة
• استخدام مرطب للمساعدة على العناية بـ رطوبة المسام
• تناول نظام غذائي مغذي والحصول في قسط وافر من الذهاب إلى النوم

من المحتمل أن يكون لديك حب الأطفال المتطرف، سوف تريد أن تحصل على من أجلك رؤية مقدم رعاية صحية الأمراض الجلدية لتلقي العلاج. هناك مجموعة مختارة من العلاجات المتنوعة المتاحة، تمامًا مثل الأدوية الموصوفة والعلاج بالليزر والعلاج بالضوء.

س: ما هي المخاوف الجلدية أساسًا الأكثر شيوعاً عند الشباب؟

ج: تتكون من المخاوف الجلدية الأكثر شيوعًا لدى الشباب حب الأطفال والتجاعيد وجفاف السطح.

س: ما هي أعظم البضائع للعناية بالبشرة للرجال؟

ج: تتراوح أعظم البضائع للعناية بالبشرة للرجال حسب نوع بشرتك واهتماماتك الجلدية. بدلاً من ذلك، تتضمن ربما أهم الإرشادات العامة استخدام منظف حلو، والتقشير بلا توقف، والترطيب يومًا بعد يوم، واستخدام حامي الطاقة الشمسية.

س: كيف يمكنني التعامل بالاشتراك مع حب الأطفال؟

ج: هناك مجموعة مختارة من التقنيات المتنوعة للتعامل بالاشتراك مع حب الأطفال، بما على ذلك الدواء التي لن تستلزم وصفة طبية، والأدوية الموصوفة، وتغيير طريقة العيش. ناقش من أجلك طبيبك أو مقدم رعاية صحية الأمراض الجلدية للعثور في أعظم إمكانية شفاء لك.